Helaas zitten we weer in een lockdown. We vertrouwen op de experts en moeten accepteren dat het niet anders kan. Sport en bewegen is nu juist zo belangrijk, zowel voor de lichamelijke als geestelijke gezondheid. Hoe dan ook, we passen ons aan en denken vooral in mogelijkheden. Wij verzamelden voor jou de onderstaande tips om de komende periode fit te blijven.
Tips voor jeugd t/m 17 jaar
Tips voor volwassenen
Foto: Krajicek Foundation